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不吃晚饭真的能减肥吗?

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2020/12/7     浏览次数:    
  不吃晚饭真的能减肥吗?

  作为一个胖子,有一种痛苦是无法言说的,为了解决这种痛苦,不少人纷纷加入了减肥的队伍。当然方法也是各式各样,有的人晚上节食,不吃东西,有的人选择健身房跑步,还有的更夸张,居然吃起了所谓的减肥药,喝减肥茶的人也不在少数,也有吃所谓减肥餐的,当然,参加安徽减肥训练营的人也是存在的。


安徽减肥训练营

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  一个人要是认为自己胖了,只要听说能减肥,是会拼了命的去尝试各种方法的,各种运动,节食,甚至吃药,忍受药物带来的痛苦。有一段时间,特别流行不吃晚饭来减肥。所以,很多人都在问,不吃晚饭真的能减肥吗?下面我们一起来看看吧!

  下面是一位网友分享的亲身减肥经历:

  以前听别人说不吃晚饭可以减肥,他就试过两个月不吃晚饭的。也就是在吃完中餐后,到睡觉那一段时间,除了喝水,啥都不吃,有时候饿得半夜睡不着,肚子叫个停,口水也是不停的流。三个月下来,体重降低了8斤,要说没效果也是有一点效果的。不过,从此落下了个胃痛的毛病,可不能老是这样不吃晚饭呀,把身体饿坏了可怎么办?于是,只能少吃一点晚饭,但是体重又胖回了5斤,反弹的可谓是异常明显。

  对于想通过不吃晚饭来减肥的朋友们,还是建议大家不要这样做,免得落下病根,安徽减肥训练营是不错的选择哦。
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